性生活是每個成年男人在意的，也是男人激情體驗最享受的一件事，但是在激情之後，很多小細節上的問題男人們不甚在意，而這些小細節又是十分重要的，剛剛經歷一段水乳交融的性交激情後，當你準備放松做一些事情的時候，卻一不小心犯了一些錯誤，下面小編給大家科普一下。
1、性生活後不能馬上洗澡
性愛後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發。所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。
2、性生活後不能馬上睡覺
性生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。
3、性生活後不能吃涼東西
性生活人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。
4、性生活後不能吹風
性生活後光著身子對著空調吹也是不對的，這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
有數據指出，大約有21%-33%的男性存在早泄。而在門診和網絡咨詢射精快的這些男性中，真正被確診為早泄的，只占10%-20%左右。即便如此，早泄男性的數量還是巨大的。
而且這個比例落在每一位早泄患者的身上，那就是100%。更為重要的是，早泄並不是完全意義上的男性問題，它還嚴重影響使用者（性伴侶）的「用戶體驗」
一般認為，健康成人性交2-6分鐘時射精，甚至更短一點，都屬於正常。真正的早泄是指男子勃起的陰莖還沒來得及進入女方陰道，或者剛剛進入尚未抽動便射精的狀況。
病態早泄有共性
性生活還沒開始就結束的人，往往具有共同的病史，比較典型的是，婚前有性行為者、青少年自慰者因為害怕被發現而焦慮，導致射精過快。有些人害怕發生早泄，有意無意地減少性交機會，擔心性生活會損害健康，引起性緊張不斷積蓄，增加了性興奮程度，也容易出現早泄。
當夫妻關系不融洽，對妻子懷有潛在的敵意、怨恨，或像“妻管嚴”一樣對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，也會造成早泄。一些器質性的損傷和疾病也會導致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神經系統疾病和局部感覺器官的損傷等。
用技巧緩解癥狀
早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。近些年發展起來的行為訓練療法大大提高了早泄治愈幾率。妻子用手撫摸丈夫陰莖龜頭，當他感到射精迫近時停止刺激，待興奮感消失後再重新刺激陰莖。如此反復，男性便能逐漸耐受較大的刺激而不過快射精。
采用女上位或側臥位的性交體位，男方較為被動，興奮性低，也利於緩解早泄癥狀。如果一次射精後，當晚再度同房，射精時間肯定會有所延長，或者在男性自慰後再性交，也能避免早泄。必要時，男性也可在醫生指導下采用抗抑郁藥或局部應用麻醉劑，以降低性刺激，緩解癥狀。 近期推友們力薦男人改善陽痿早洩的持久藥產品主要有每日釘犀利士5mg、雙效犀利士、必利吉正品
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